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绿豆可以和薏米一起煮吗 日常生活绿豆可以和薏米一起煮吗

时间:2019-07-18 14:48:29 来源:互联网 阅读:0次

[中老年健康食谱 饮食保健]绿豆可以和薏米一起煮吗?很多人不知道绿豆可以和薏米一起煮吗?下面小编告诉您绿豆可以和薏米一起煮吗这个问题。

绿豆可以和薏米一起煮吗

绿豆可以和薏米一起煮吗

绿豆可以和薏米一起煮吗

答案:可以。

绿豆可以和薏米一起煮吗

夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥,然而,绿豆就是很好的选择的,因为,薏米绿豆粥是以绿豆和薏米为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜,营养价值丰富。

绿豆可以和薏米一起煮吗

薏米的营养价值:

1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

2、薏米用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

3、薏米用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

所以对于绿豆可以和薏米一起煮吗这个问题,答案是肯定可以的。

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