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不想頂著滿臉油光示人那就看看這個

时间:2019-05-02 09:06:00 来源:互联网 阅读:0次

1、敷燕麥牛奶面膜

煮熟的燕麦粥加鲜牛奶,混合搅拌成糊状,涂抹在脸上15分钟,然后用温水吸去,再用冷水冲洗干净便可。能够有效的控制额头皮脂腺的油脂分泌。

2、葡萄柚芹去油洁面水

做法:用葡萄柚半个,芹菜1根,洗净后将葡萄柚去皮、去子,留取果肉,和芹菜一起打碎榨取汁液。

用法:使用时先用温水湿润额头及面部,再将榨取的汁液均匀的喷洒在脸上,用手指轻轻打圈按摩,约3分钟后用温水洗净即可。

功效:芹菜富含蛋白质和多种维生素,有很好的去油除痘的功效,此款洁面水不仅能够为肌肤补充水份,还能控制额头油脂分泌。

3、不宜吃的食物

1、额头油脂分泌旺盛的人不宜吃油腻的食品,如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等;

2、注意控制含糖食品的摄取;

3、辛辣食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等也要 严格控制。

4、宜多吃的食物

1、多吃富含维生素的食品,如富含维生素B2的食物(动物肝脏、豆浆、干酵母等),能够调理皮脂腺的分泌,减少额头油脂;

2 、富含维生素C的食物(绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山查等)有润滑肌肤的作用;

3、 富含维生素E的食物(卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等)具有促进血液循环的 作用,可调节激素的正常分泌,减少额头油脂的分泌。

5、控制额头出油的小窍门

1、将爽肤水提前放在冰箱里冷藏,油性肌肤的人早晨出门前,用冷藏的爽肤水敷额头3分钟,令额头及其周围的温度下降,出油的现象就会被明显抑制。

2、池傲天出门时随身带吸油面纸,但额头上泛油是,先用吸油面纸吸去多于的油脂,然后再补妆。

1、敷燕麦牛奶面膜

煮熟的燕麦粥加鲜牛奶,混合搅拌成糊状,涂抹在脸上15分钟,然后用温水吸去,再用冷水冲洗干净即可。能够有效的控制额头皮脂腺的油脂分泌。

2、葡萄柚芹去油洁面水

做法:用葡萄柚半个,芹菜1根,洗净后将葡萄柚去皮、去子,留取果肉,和芹菜一起打碎榨取汁液。

用法:使用时先用温水湿润额头及脸部,再将榨取的汁液均匀的喷洒在脸上,用手指轻轻打圈按摩,约3分钟后用温水洗净便可。

功效:芹菜富含蛋白质和多种维生素,有很好的去油除痘的功效,此款洁面水不仅能够为肌肤补充水份,还能控制额头油脂分泌。

3、不宜吃的食品

1、额头油脂分泌旺盛的人不宜吃油腻的食物,如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等;

2、注意控制含糖食品的摄入;

3、辛辣食品,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等也要 严格控制。

4、宜多吃的食物

1、多吃富含维生素的食物,如富含维生素B2的食物(动物肝脏、豆浆、干酵母等),能够调节皮脂腺的分泌,减少额头油脂;

2 、富含维生素C的食品(绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山楂等)有润滑肌肤的作用;

3、 富含维生素E的食物(卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等)具有促进血液循环的 作用,可调节激素的正常分泌,减少额头油脂的分泌。

5、控制额头出油的小窍门

1、将爽肤水提前放在冰箱里冷藏,油性肌肤的人凌晨出门前,用冷藏的爽肤水敷额头3分钟,令额头及其周围的温度下降,出油的现象就会被明显抑制。

2、池傲天出门时随身带吸油面纸,但额头上泛油是,先用吸油面纸吸去多于的油脂,然后再补妆。

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